Bieganie rano czy wieczorem? Analiza plusów i minusów obydwu opcji?
W artykule przeanalizujemy plusy oraz minusy biegania rano i wieczorem, dzięki czemu dowiesz się, która opcja będzie dla Ciebie korzystniejsza. Wśród biegaczy nietrudno zauważyć dojść jasny podział na tych, którzy biegają rano oraz tych, którzy wychodzą na trening wieczorem. W większości przypadków wybierana przez nich pora nie jest wynikiem ich osobistych preferencji, ale po prostu […]
Najnowsze komentarze