barbarapudlo.pl

Trening indywidualny

Co otrzymujesz kupując trening indywidualny?

Trening indywidualny trwający 60 minut:

  • Rozgrzewka (do konkretnej jednostki treningowej)
  • Wskazówki dotyczące koordynacji, wykonawstwa ćwiczeń oraz poprawnej mechaniki biegu
  • Zadanie główne treningu (czuwanie nad przebiegiem, wskazówki techniczne, pomiar czasu odcinków i przerw odpoczynkowych)
  • Znaczenie schłodzenia (roztruchtania) oraz wskazówki dotyczące rozciągania
  • Analiza treningu (uwagi techniczne, taktyczne)

Opinie podopiecznych:

Trenuj bieganie z  

Trening indywidualny

200 1 360 

Co otrzymujesz kupując trening indywidualny?

Oferta Ilość Cena
+
200 
+
800  720 
+
1 600  1 360 
Kategoria: